[24.01.2015] Punk Yoga Fest #2

Druga edycja punkowego festiwalu jogowego!
Nju ejdź spotyka politykę, relaks i wewnętrzny rozwój dla aktywistek i aktywistów, chillout&wycisk dla wszystkich chętnych.

TO JUŻ PEWNE! 24.01.2015
OD 12:00 :))

oto wstępny program!
pamiętajcie, żeby zapisywac się na wybrane zajęciaq drogą mejlową, ilośc miejsc ograniczona (ze względu na niewielką salę)
mejl do zapisów: punk.yoga.fest@o2.pl

PROGRAM (uwaga, może ulec niewielkim zmianom ;))

12:00-13:00 – viniasa dla początkujących

13:15-13:30 performance
POWITANIE BEZ SŁOŃCA –
przyjdź,
spotkaj się twarzą w twarz ze swoją praktyką
możesz wziąć czynny udział albo oglądać,
śmiać się pod nosem albo wczuwać,
odpłynąć albo mówić „że o co cho..”
ja przyjdę
<B>

13:30-15:00 – psp z mistrzem 😉
Niecodzienne spotkanie jogowe!
Wielka podróż do przeszłości!
Pierwsza seria ASHTANGI, prowadzona przez Sri Patthabi Joisa, wprawdzie w 1993 roku ale zapisana na video, nadal inspirująca i fajoska!
Gurudzi liczy, europejscy studenci demonstrują asany, Wy je wykonujecie a Gienia i Asia podpowiadają i robią korekty. Obiecujemy, że będzie i wesoło i rozwijająco .
Spotkanie dla osób, które ćwiczą już od jakiegoś czasu

15:00-16:30 acro joga
Dla zachęty sesja acro jogi: to joga z elementami akrobatyki, nazywana też „flying joga”. Jedna osoba leży na ziemi, druga „lata” nad nią. Wszystko wolno, spokojnie i pięknie. A potem sesja „terapeutyki” czyli rozciągania się nawzajem z wykorzystaniem siły grawitacji – bardzo dobra dla kręgosłupa i relaksująca praktyka, mająca korzenie w tajskim masażu.
Wprowadzenie: Agi i Basia.
Nie trzeba mieć pary

16:30 -17:00 akrobatyczne stanie na głowie
Stanie na głowie – indywidualne konsultacje (nie trzeba się zapisywać)
Zawsze chciałaś stanąć, a nie możesz?
Boisz się, albo coś ci nie wychodzi?,
Ze zgiętymi nogami do góry to jeszcze, ale wyprostowane nie bardzo?
Od stania boli Cię szyja?
Otwarte konsultacje, co wiem to podpowiem – punkt widzenia bardziej akrobatyczny niż jogiczny.
Basia

17:00 obiad 🙂

17:30 -19:00 – ChórTU
ChórTU śpiewa samogłoski w pustostanach, w miejscach opuszczonych, niechcianych, zaniedbanych i zapomnianych będących jednak częścią struktury miasta zbudowanej przez człowieka i na jego potrzeby. Śpiewem nadajemy tym miejscom choć na chwilę mową funkcję, odzyskujemy je.
Opuszczenie i wykluczenie to tematy o których śpiewamy samogłoski z otwartymi gardłami z nadzieją na zmianę, z przekonaniem że zmiana ta jest konieczna i że zaczyna się w nas.

Chór TU to projekt artystyczny, eksperyment wokalny w przemianie. Do udziału w kolejnych sesjach zapraszam wszystkich bez względu na doświadczenie wokalne. Od 2011 roku śpiewamy we Wrocławiu. Od 2013 śpiewamy również poza Wrocławiem.

…a poza tym jak ostatnio barek z ciepłą herbatą, mini czytelnia i okazja do inspirujących rozmów 🙂

ORAZ
masaże!
zapisz się na masaż
do Krzysia (tel. 536967041)
albo do Sylwii (tel. 668112084)! :))

do zobaczenia w sobotę 🙂

 

https://www.facebook.com/events/779187108783222

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *